Профессиональная деятельность современного человека часто связана с длительным пребыванием в напряженной позе. Освобождаясь от необходимости двигаться, мы также лишаем свой позвоночник совершать периодические волнообразные движения. Это приводит к перегрузке позвоночника, которая, в свою очередь, становится причиной возникновения многих заболеваний.
Позвоночник человека устроен так, что имея возможность совершать змееобразные волновые движения для того, чтобы снять спазм мышц и суммарное давление на опорно-двигательный аппарат, мы таким образом можем обеспечить максимальную жизнеспособность организма.
ACTIWAVE SWING MACHINE, заставляя двигаться наш позвоночник, снимает нагрузку с вертебральных дисков и стимулирует активность автономной нервной системы, обеспечивая приток кислорода к активно работающим клеткам тела. И учитывая, что все занятия проводятся в положении лежа, можно утверждать, что достигается максимальный положительный эффект, направленный на оздоровление позвоночника и стимуляцию его активности и гибкости.
В результате разгружаются межпозвоночные соединения, поперечные мышцы, связки, повышается гибкость позвоночного столба, достигается быстрая релаксация мышечного и нервного напряжения, нормализуется сон, активизируются органы пищеварения, ускоряются обменные процессы и очищение организма.
Полезные эффекты от волнообразных тренировок при использовании Свинг Машины:
1. Улучшение метаболических функций клеток.
При использовании аппарата ACTIWAVE SWING MACHINE возникают две важные физиологические реакции, помогающие работе клетки:
· происходит повышение тонуса симпатической нервной системы, приводящей к активации ферментных систем клетки, и следовательно, к эффективному использованию кислорода клеткой ;
· улучшается работа мелких капилляров миокарда, легких, эндокринных желез, а это в свою очередь, способствует активизации обмена веществ.
2. Повышение иммунитета.
Использование аппарата ACTIWAVE SWING MACHINE активизирует симпатическую нервную систему, которая заставляет лимфоузлы, тимус, селезенку и лимфоидный аппарат желудочно-кишечного тракта более активно вырабатывать иммуноглобулины для защиты Вашего организма от инфекций. А так же волнообразные движения способствуют усилению кроветворной функции в костном мозге, заключенном в губчатом веществе костей позвоночника, помогая в борьбе с инфекцией лимфатической системе.
3. Улучшение кровообращения.
Когда мы ведем малоподвижный образ жизни, создаются условия плохой доставки питательных веществ и застой отработанных продуктов в капиллярной сети, что отравляет организм. Применение ACTIWAVE SWING MACHINE стимулирует улучшение работы капилляров, устраняет застойные явления в венозной системе и тем самым способствует общему оздоровлению организма.
4. Восстановление функций позвоночника.
Позвоночник — один из самых важных органов человеческого тела. Аппарат ACTIWAVE SWING MACHINE воздействует на Ваш позвоночник и дает результаты, подобные тем, которые достигаются при использовании аэробики, физических упражнений, традиционного и восточного массажа. Применение аппарата поможет Вам сохранить здоровье позвоночника и устранить дистрофические процессы, которые, возможно, в нем возникли.
5. Укрепление защиты от стрессов.
При помощи аппарата ACTIWAVE SWING MACHINE Вы сможете восстановить баланс в Вашей вегетативной нервной системе и тем самым предотвратить синдром хронической усталости, симптомы которой сопровождаются неврастенией, бессонницей, сонливостью, нарушением пищеварения, болями в животе, учащением сердцебиения, тревогой, запорами, и аналогичными "болезнями цивилизации".
6. Массаж внутренних органов.
При использовании аппарата ACTIWAVE SWING MACHINE мягкие боковые движения создают ритмичные движения во всех суставах, обеспечивая, таким образом, мягкий внешний массаж. В момент остановки аппарата можно заметить появление ощущения "потока энергии" от ступней ног до самого затылка. Это внутренний массаж. Наличие этого ощущения свидетельствует о получении Вами тех же эффектов, которые достигаются при применении восточного массажа. Совмещение внешних и внутренних упражнений оказывает наилучшее воздействие на Ваши внутренние органы.
7. Лечение и профилактика симптомов остеохондроза, нарушения осанки и деформации позвоночника.
Сочетанное применение аппарата “Свинг-Машина” и миостимуляторов дают замечательные результаты в профилактике и лечении радикулита, остеохондроза, нарушения осанки и т.п.
Этот аппарат может помочь тем, кто страдает:
- болезненностью и снижением подвижности позвоночника
- болезненностью шеи и плеч
- пояснично-крестцовым остеохондрозом
- искривлением позвоночника (сколиозом)
- избыточным весом
- варикозным расширением вен нижних конечностей
- последствиями тромбофлебита вен нижних конечностей
- запорами и геморроем
- бессонницей и стрессами
- вялым параличом
- анемией, сопровождающейся похолоданием рук и ног и частыми приступами слабости
- быстрой утомляемостью во время работы
- для всех тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Для выполнения упражнения надо лечь на спину, положить ноги на каретку тренажера и включить таймер на время до 15 минут. Тренажер раскачивает и через кости таза это волнообразное движение передается на весь позвоночник до шейного отдела. Занятия не требуют ни больших затрат времени, ни значительных волевых усилий. Этот тренажер обеспечивает удивительное сочетание отдыха и физических упражнений. 15 минут занятий создают двигательную нагрузку на позвоночник, соответствующую 100 минутам аэробики или прогулки пешком 10 км.
